¡Feliz #DíaMundialdelaAlimentación!

Desde el equipo de Nutrysalus nos unimos a la iniciativa #hambrecero que promueve la FAO para concienciar sobre alimentación, salud y sostenibilidad, recordando lo importante que es seguir una dieta saludable. Para ello proponemos algunos consejos para llevar una alimentación más ordenada, sana y sostenible:

  • Compra local y de temporada.

  • Compra a granel, para que puedas llevar tus propios envases y evitar el uso de plásticos.

  • Organiza tu menú semanal para evitar desperdiciar alimentos.

  • Aumenta el consumo de frutas, verduras y legumbres.

  • Evita el consumo de ultraprocesados.

  • Compra carne y pescado de calidad.

  • Almacena tus alimentos de forma adecuada para conservar su inocuidad y frescura.

Y a tí, ¿Se te ocurre alguna propuesta más para el #hambrecero?