Blog y Eventos

Diabetes Mellitus – Diagnóstico y nutrición

Como ya explicamos en el Día Mundial de la Diabetes, se trata de una enfermedad que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando nuestro organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Se diagnostica mediante edición única o repetida...

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Nutrición durante el embarazo

Llevar una dieta saludable durante el embarazo es importante ya que influye de manera positiva tanto en el bebé como en la madre. La gestación y los primeros años de vida son periodos críticos para el ser humano, ya que se establecen bases moleculares, genéticas y...

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Dietas para diabéticos en el Método Nutrysalus

Datos sobre la diabetes según ADIRMU (asociación murciana para el cuidado de la diabetes): → Hay 422 millones de diabéticos en todo el mundo. → En España, el 13% de los casos padece diabetes tipo 1 → Más de 5.300.000 padece diabetes tipo 2. → Más de 100.000 murcianos...

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Enfermedad inflamatoria intestinal

Se trata de una enfermedad multifactorial donde existen factores ambientales (tabaquismo, fármacos, estrés, dieta, infecciones), factores genéticos, modificaciones en la microbiota intestinal (disbiosis) y cambios en la respuesta inmunitaria (pérdida de la respuesta...

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El consumo de frutas, parte vital en una dieta saludable

Hoy en día sigue habiendo un miedo irracional frente al consumo de fruta. Existen muchos mitos que hacen que el consumo de fruta sea muy bajo, y esto conlleva ciertos riesgos. Según la OMS, el consumo insuficiente de fruta y hortalizas es una de las primeras causas de...

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Día Mundial de la Alimentación | Método Nutrysalus

¡Feliz #DíaMundialdelaAlimentación! Desde el equipo de Nutrysalus nos unimos a la iniciativa #hambrecero que promueve la FAO para concienciar sobre alimentación, salud y sostenibilidad, recordando lo importante que es seguir una dieta saludable. Para ello proponemos...

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Café y Té en nuestro día a día. ¿Cúal es su papel?

Tanto el café como el té son bebidas que culturalmente han sido muy populares durante siglos y no debemos clasificarlas como adictivas ya que su efecto sobre el organismo no está contraindicado siempre que su consumo sea moderado. El café mejorará nuestro tiempo de...

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El papel del descanso en el control del peso

Pocas veces nos hemos parado a pensar en el papel que tiene la calidad de nuestro descanso y del sueño en el equilibrio de nuestra salud.   Cada vez son más los estudios que lo señalan como una de las claves para que nuestro objetivo de pérdida o mantenimiento del...

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¿Es el desayuno la comida más importante del día?

El desayuno ha sido la ingesta del día donde más se ha incidido desde muchos ámbitos estos último años. Es habitual escuchar frases como “el desayuno es la comida más importante del día”, “no salgas de casa sin desayunar” o “empieza el día con un buen...

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