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La importancia de la lactancia materna

La importancia de la lactancia materna

Según la OMS, la lactancia materna (LM) debe de ser exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del recién nacido. Es a los 6 meses (aproximado, depende de cada bebé) cuando se debe comenzar con la introducción de alimentos (seguros y adecuados para cada edad)...

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Microbiota intestinal

Microbiota intestinal

La microbiota es el conjunto de microbios (en su mayor parte bacterias, pero también hay virus, levaduras y hongos) que habitan en nuestro cuerpo. El lugar en el que hay más concentración de microorganismos es en los intestinos, formando la microbiota intestinal.

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Disfagia

Disfagia

¿Qué es la disfagia? Se trata de un trastorno que afecta a la habilidad para tragar. Existe una dificultad o incapacidad al normal paso de los alimentos, líquidos y sólidos, desde la cavidad oral hasta el estómago. Es un síndrome muy frecuente, cuya prevalencia...

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Alimentación Complementaria

Alimentación Complementaria

La alimentación complementaria es el proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos, diferentes a la leche materna o a las fórmulas infantiles. La introducción de alimentos debe ser un complemento y no una sustitución de la leche materna o de...

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Obesidad Infantil

Obesidad Infantil

La obesidad es una acumulación excesiva de tejido adiposo. En los niños este exceso de tejido adiposo suele aparecer a nivel subcutáneo y en adolescentes y adultos se deposita a nivel intraabdominal. La obesidad es actualmente, uno de los problemas más importantes de...

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El papel del descanso en el control del peso

El papel del descanso en el control del peso

La importancia del descanso en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso El sobrepeso y la obesidad son actualmente un problema de salud pública a nivel mundial, su prevalencia está aumentando cada año de forma alarmante. Según los informes de la Organización...

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Higiene alimentaria

Higiene alimentaria

Según la OMS, es el conjunto de condiciones y medidas que deben estar presentes en las etapas de producción, almacenamiento y transporte de los alimentos para que se garantice su salubridad, de manera que se conserven las propiedades organolépticas del alimento...

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Hipertensión Arterial

Hipertensión Arterial

La presión arterial alta, conocida también como HTA o hipertensión, aparece cuando se eleva la presión arterial. Cuando la fuerza de la sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos es demasiado alta. Podemos diferenciar entre: - Presión arterial sistólica (PAS),...

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Diabetes Mellitus – Diagnóstico y nutrición

Diabetes Mellitus – Diagnóstico y nutrición

La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades que se caracteriza por tener concentraciones elevadas de glucosa en sangre, debido a un defecto en la acción y/o secreción de la insulina. Las personas que presentan diabetes no producen suficiente insulina, cuando...

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Dieta durante el embarazo

Dieta durante el embarazo

Una de las preocupaciones más comunes que se generan entre las mujeres es el tipo de dieta durante el embarazo que se debe llevar y qué precauciones respecto a los alimentos se deben tomar. En esta etapa cambian las necesidades energéticas de la madre y surgen dudas...

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